Kemenangan menjadi hal yang begitu memuaskan ketika main game online. Meski begitu, kemenangan biasa seringnya dirasa tidak cukup. Kalian mulai memainkannya lagi dan lagi, menciptakan rekor terbaru, mencetak skor tertinggi, dan menaklukan semua level. Akhirnya kalian resmi menjadi gamer yang lupa mandi dan makan hanya karena permainan semata.
Menghibur diri dengan bermain game sama sekali tidak ada salahnya kok. Tapi harus tau batasan! Jangan sampai bermain game di smartphone malah membuat kalian mengalami gangguan kesehatan, bukan hanya kesehatan fisik, bahkan kesehatan mental juga. Ternyata main game online juga punya dampak kesehatan, yuk disimak!
- Gangguan kecemasan
Bukan hanya narkoba dan manisnya senyuman gebetan yang bikin kita kecanduan. Game juga salah satu hal yang memiliki punya efek adiksi tinggi. Apalagi buat para pemain MOBA, keseruan bermain bareng dengan tim kalian memang super asyik bikin kalian ingin main lagi dan lagi.
Jika sudah ketagihan bermain game begini, akibatnya adalah kecemasan yang akan timbul ketika kalian berhenti bermain. Terbiasa menghadapi keseruan membasmi musuh bersama teman MOBA kalian, ketika kalian berhenti dan menjalani kehidupan nyata, kalian juga merasa kesepian dan cemas.
- Sakit tulang belakang akibat sering banget menunduk
Bermain game online memang tidak bisa disamakan dengan bermain smartphone biasa. Bermain game membuat kita melupakan apa yang terjadi di sekitar kita, termasuk melupakan soal kenyamanan dan keamanan menatap layar ponsel. Berdasarkan penelitian dari Asosiasi Chiropractic di Inggris, lebih dari 45% anak muda dengan rentang usia 16 – 24 tahun mengalami masalah tulang belakang. Jumlah ini meningkat separuh lebih dari 2014.
- Gangguan tidur yang sering dialami
Siapa sih yang tidak rela begadang jika sudah terlibat serunya bermain game. Sayangnya menatap layar ponsel sebelum tidur adalah hal yang benar-benar tidak baik untuk kesehatan. Kualitas tidur kita juga makin tidak bagus. Menatap layar ponsel 2 jam sebelum tidur mampu menekan kelenjar melatonin dan ini adalah awal dari gangguan tidur. Lama-lama kalian akan sulit tertidur dan semakin sering main game lagi.
Ingat ketika kalian sedang bermain game jangan lupa untuk beristirahat dan ngemil Permen Davos ya, supaya merasa lebih segar kembali.