Teknologi modern mampu menghubungkan kita dengan sumber informasi yang tidak terbatas jumlahnya. Teknologi juga membawa kita lebih dekat dengan orang yang sedang jauh, batas-batas geografi tidak ada artinya jika kalian terhubung dengan internet. Teknologi bisa menjebak ke dalam kebiasaan yang membuat kalian terlihat sebagai orang yang tidak peduli, malas, bahkan tidak memperdulikan keselamatan diri.
Berikut adalah kebiasaan buruk yang dilahirkan teknologi modern. Yuk disimak!
- Tidak lepas dari media sosial saat di meja makan
Hampir setiap orang pernah melakukan atau melihat orang melakukan ini, sibuk membaca Twitter, menertawakan foto di Facebook padahal kalian sedang bersama orang lain di meja makan. Nyatanya, kehadiran ponsel pintar dan gadget di atas meja makan bisa membawa efek negatif untuk hubungan dengan orang lain.
- Lebih pilih memotret daripada menikmati momen
Melihat sunset dari tepi pantai memang indah. Tapi jika kalian tidak menikmatinya langsung, otak kalian tidak akan mengingat indahnya warna keemasan yang melukis langit petang itu. Memang benar, dengan kamera smartphone kalian bisa mengabadikan pemandangan itu. Tapi ponsel bukanlah penangkap gambar yang sempurna. Justru memori otak kita yang bisa merekamnya dengan baik.
Riset menunjukkan jika orang yang suka mengambil gambar sebuah karya seni, tidak akan tertarik untuk memikirkan bagaimana karya itu dibuat. Sementara orang rela untuk menatap lukisan berjam-jam dan berusaha memahami usaha keras dari sang artis.
- Tidur bersama smartphone
Tidak hanya membuat kalian begadang hingga malam, berkutat dengan smartphone juga bisa merusak kualitas tidur kalian dan akhirnya mengganggu kualitas kerja di esok harinya. Cobalah untuk tidur tanpa kehadiran peralatan canggih atau internet. Matikan ponsel kalian jika perlu simpan di ruangan berbeda. Kalau takut bangun telat, gunakan alarm dari jam weker.
- Cek notifikasi ketika kerja
Studi menemukan bahwa pekerja kantor teralihkan perhatiannya dari kerjaan sekitar 6 kali dalam satu jam. Walau cuma sebentar-sebentar, gangguan semacam itu ternyata sangat mempengaruhi kualitas kerja kalian. Jika kalian sedang banyak tugas dan dikejar deadline coba log out dari semua media sosial, aplikasi chat, dan permainan di ponsel. Buat ponsel kalian silent atau matikan jika perlu. Dijamin pekerjaan akan semakin lancar.
- Main smartphone sambil jalan
Tidak hanya membuat orang yang kalian tabrak jadi kesal, kalian juga ketinggalan dengan dunia yang sebenarnya. Dunia ini berputar di sekitar kalian, bukan di ponsel pintar kalian. Jadi waktu sedang berjalan, simpan ponsel di saku atau tas. Siapa tahu yang kalian lihat di sekitar bisa lebih menarik daripada meme kucing di ponsel.
Yuk mulai sekarang mulai batasi penggunaan gadget kita. Supaya bisa lebih mengenal dunia yang indah saat ini. Jangan lupa juga untuk ngemil Permen Davos di sela kegiatan, karena rasa mint Permen Davos bisa membuat kalian segar sepanjang hari.