{"id":862,"date":"2022-12-07T10:00:23","date_gmt":"2022-12-07T03:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.slametlanggeng.com\/?p=862"},"modified":"2022-11-05T11:13:21","modified_gmt":"2022-11-05T04:13:21","slug":"tips-kembalikan-konsentrasi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/tips-kembalikan-konsentrasi\/","title":{"rendered":"4 Tips Kembalikan Konsentrasi, Supaya Bisa Fokus Kembali"},"content":{"rendered":"

Banyak orang yang mengeluh sulit untuk berkonsentrasi. Bahkan, hingga diciptakan beberapa suplemen untuk membantu fokus. Kalian termasuk yang sering mengkonsumsi suplemen seperti ini atau tidak?<\/span><\/p>\n

Nah, untuk kalian yang sulit konsentrasi dan bahkan harus dibantu beberapa suplemen supaya bisa konsen, kalian bisa coba cara-cara yang akan diberikan pada kesempatan kali ini, supaya kalian bisa konsen lagi.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Ganti Kopi Dengan Olahraga Ringan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Jika kalian selama ini bergantung pada kopi untuk berkonsentrasi atau untuk memulai hari, mulailah ganti dengan olahraga ringan seperti jogging selama 15 menit. Kebiasaan minum kopi akan membuat kalian ketergantungan. Dimana ujungnya kalian akan kesulitan kalau tidak meminumnya.<\/span><\/p>\n

      \n
    1. Perbanyak Minum Air Putih<\/b><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      Jumlah yang ideal untuk mengkonsumsi air putih per hari adalah 2 liter. Jika konsumsi air putih kurang, ini bisa mengganggu konsentrasi. Dan menurut Harris Lieberman, Ph. D, seorang peneliti dari Army Research Institute of Environmental Medicine, rasa haus bukanlah indikator yang tepat untuk menentukan waktu minum kalian.<\/span><\/p>\n

      “Ketika kalian merasa konsentrasi terganggu dan kalian kesulitan untuk fokus, itu adalah tanda dari tubuh supaya kalian minum air putih,” jelas Lieberman.<\/span><\/p>\n

        \n
      1. Pusatkan Perhatian Untuk Sejenak Pada Satu Titik Fokus<\/b><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

        Cobalah untuk memusatkan semua perhatian pada satu titik fokus, dedaunan hijau, langit, dan awan yang ada di langit atau bisa saja jari-jemari kaki.<\/span><\/p>\n

        Dengan begitu, kalian akan bisa menghilangkan gangguan atau distraksi yang secara tidak sadar ada di sekeliling kalian. Kalian juga bisa menjadi lebih berkonsentrasi.<\/span><\/p>\n

          \n
        1. Perhatikan Waktu Tidur<\/b><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

          Boleh tahu, kira-kira berapa lama kalian tidur malam?<\/span><\/p>\n

          Mulai sekarang perhatikan waktu tidur yang kalian miliki, waktu tidur ideal untuk orang dewasa adalah 8 jam tiap malam. Dan ketika kalian tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup, tubuh akan mengalami kesulitan untuk melakukan koordinasi dan membuat kalian sulit untuk berkonsentrasi.<\/span><\/p>\n

          Itu dia beberapa cara yang bisa kalian lakukan, oh ada yang tertinggal, yaitu mengkonsumsi Permen Davos<\/strong><\/a> juga bisa membuat pikiran menjadi lebih tenang dan bisa membuat fokus kalian kembali naik.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Banyak orang yang mengeluh sulit untuk berkonsentrasi. Bahkan, hingga diciptakan beberapa suplemen untuk membantu fokus. Kalian termasuk yang sering mengkonsumsi suplemen seperti ini atau tidak? Nah, untuk kalian yang sulit konsentrasi dan bahkan harus dibantu beberapa suplemen supaya bisa konsen, kalian bisa coba cara-cara yang akan diberikan pada kesempatan kali ini, supaya kalian bisa konsen […]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":903,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[98],"tags":[317,314,316,313,315],"class_list":["post-862","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips","tag-cara-konsentrasi","tag-kembalikan-konsentrasi","tag-konsentrasi","tag-tips-kembalikan-konsentrasi","tag-tips-konsentrasi"],"yoast_head":"\n4 Tips Kembalikan Konsentrasi, Supaya Bisa Fokus Kembali - Davos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/tips-kembalikan-konsentrasi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"4 Tips Kembalikan Konsentrasi, Supaya Bisa Fokus Kembali - Davos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Banyak orang yang mengeluh sulit untuk berkonsentrasi. Bahkan, hingga diciptakan beberapa suplemen untuk membantu fokus. Kalian termasuk yang sering mengkonsumsi suplemen seperti ini atau tidak? Nah, untuk kalian yang sulit konsentrasi dan bahkan harus dibantu beberapa suplemen supaya bisa konsen, kalian bisa coba cara-cara yang akan diberikan pada kesempatan kali ini, supaya kalian bisa konsen [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/tips-kembalikan-konsentrasi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Davos\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/davosindonesa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-07T03:00:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.davos.co.id\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/AD-2-03.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2001\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1126\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/tips-kembalikan-konsentrasi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/tips-kembalikan-konsentrasi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/51ccaca69aad9781e2d5a7efa290c716\"},\"headline\":\"4 Tips Kembalikan Konsentrasi, Supaya Bisa Fokus Kembali\",\"datePublished\":\"2022-12-07T03:00:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/tips-kembalikan-konsentrasi\\\/\"},\"wordCount\":312,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/tips-kembalikan-konsentrasi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/AD-2-03.jpg\",\"keywords\":[\"Cara Konsentrasi\",\"Kembalikan Konsentrasi\",\"Konsentrasi\",\"Tips Kembalikan Konsentrasi\",\"Tips Konsentrasi\"],\"articleSection\":[\"Tips\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/tips-kembalikan-konsentrasi\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/tips-kembalikan-konsentrasi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/tips-kembalikan-konsentrasi\\\/\",\"name\":\"4 Tips Kembalikan Konsentrasi, Supaya Bisa Fokus Kembali - Davos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/tips-kembalikan-konsentrasi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/tips-kembalikan-konsentrasi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/AD-2-03.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-07T03:00:23+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/tips-kembalikan-konsentrasi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/tips-kembalikan-konsentrasi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/tips-kembalikan-konsentrasi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/AD-2-03.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/AD-2-03.jpg\",\"width\":2001,\"height\":1126},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/tips-kembalikan-konsentrasi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"4 Tips Kembalikan Konsentrasi, Supaya Bisa Fokus Kembali\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/\",\"name\":\"Davos\",\"description\":\"Davos\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/#organization\",\"name\":\"Davos\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/PERMEN-DAVOS-LOGO-01.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/PERMEN-DAVOS-LOGO-01.svg\",\"width\":\"1400\",\"height\":\"800\",\"caption\":\"Davos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/davosindonesa\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/davos.official\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/51ccaca69aad9781e2d5a7efa290c716\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fcfc1ee151175af2c0837429583a9a031f79d5e9672b36d30474359b8921ef41?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fcfc1ee151175af2c0837429583a9a031f79d5e9672b36d30474359b8921ef41?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fcfc1ee151175af2c0837429583a9a031f79d5e9672b36d30474359b8921ef41?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.davos.co.id\\\/en\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"4 Tips Kembalikan Konsentrasi, Supaya Bisa Fokus Kembali - Davos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/tips-kembalikan-konsentrasi\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"4 Tips Kembalikan Konsentrasi, Supaya Bisa Fokus Kembali - Davos","og_description":"Banyak orang yang mengeluh sulit untuk berkonsentrasi. Bahkan, hingga diciptakan beberapa suplemen untuk membantu fokus. Kalian termasuk yang sering mengkonsumsi suplemen seperti ini atau tidak? Nah, untuk kalian yang sulit konsentrasi dan bahkan harus dibantu beberapa suplemen supaya bisa konsen, kalian bisa coba cara-cara yang akan diberikan pada kesempatan kali ini, supaya kalian bisa konsen [...]","og_url":"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/tips-kembalikan-konsentrasi\/","og_site_name":"Davos","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/davosindonesa","article_published_time":"2022-12-07T03:00:23+00:00","og_image":[{"width":2001,"height":1126,"url":"https:\/\/www.davos.co.id\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/AD-2-03.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/tips-kembalikan-konsentrasi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/tips-kembalikan-konsentrasi\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/#\/schema\/person\/51ccaca69aad9781e2d5a7efa290c716"},"headline":"4 Tips Kembalikan Konsentrasi, Supaya Bisa Fokus Kembali","datePublished":"2022-12-07T03:00:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/tips-kembalikan-konsentrasi\/"},"wordCount":312,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/tips-kembalikan-konsentrasi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.davos.co.id\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/AD-2-03.jpg","keywords":["Cara Konsentrasi","Kembalikan Konsentrasi","Konsentrasi","Tips Kembalikan Konsentrasi","Tips Konsentrasi"],"articleSection":["Tips"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.davos.co.id\/tips-kembalikan-konsentrasi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/tips-kembalikan-konsentrasi\/","url":"https:\/\/www.davos.co.id\/tips-kembalikan-konsentrasi\/","name":"4 Tips Kembalikan Konsentrasi, Supaya Bisa Fokus Kembali - Davos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/tips-kembalikan-konsentrasi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/tips-kembalikan-konsentrasi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.davos.co.id\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/AD-2-03.jpg","datePublished":"2022-12-07T03:00:23+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/tips-kembalikan-konsentrasi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.davos.co.id\/tips-kembalikan-konsentrasi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/tips-kembalikan-konsentrasi\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.davos.co.id\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/AD-2-03.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.davos.co.id\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/AD-2-03.jpg","width":2001,"height":1126},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/tips-kembalikan-konsentrasi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.davos.co.id\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"4 Tips Kembalikan Konsentrasi, Supaya Bisa Fokus Kembali"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/#website","url":"https:\/\/www.davos.co.id\/","name":"Davos","description":"Davos","publisher":{"@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.davos.co.id\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/#organization","name":"Davos","url":"https:\/\/www.davos.co.id\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.davos.co.id\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/PERMEN-DAVOS-LOGO-01.svg","contentUrl":"https:\/\/www.davos.co.id\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/PERMEN-DAVOS-LOGO-01.svg","width":"1400","height":"800","caption":"Davos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/davosindonesa","https:\/\/www.instagram.com\/davos.official"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.davos.co.id\/#\/schema\/person\/51ccaca69aad9781e2d5a7efa290c716","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fcfc1ee151175af2c0837429583a9a031f79d5e9672b36d30474359b8921ef41?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fcfc1ee151175af2c0837429583a9a031f79d5e9672b36d30474359b8921ef41?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fcfc1ee151175af2c0837429583a9a031f79d5e9672b36d30474359b8921ef41?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/www.davos.co.id"],"url":"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/862","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=862"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/862\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.davos.co.id\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}